關於月亮杯，上個月購入，這個月很期待全程使用！

芬蘭月亮杯LUNETTE，你用過了嗎？ ： 介紹討論度最高的五款月亮杯 ＆ 我自己買的那款
月亮杯怎麼置入才不會漏？個人折法經驗交流： 我覺得實用的折法、軟杯和硬杯的展開度差別

上個月收到的時候，因為時間點的關係，用來測試在月經最最後幾天的餘經，用C摺法放入後，還特地左右轉一轉，確認有展開，大致上是很順利的，量雖很少，但拿出來的時候看到杯中有順利盛接住，心裡真是非常地歡喜呀！

兩天過後我覺得我真是月亮杯小天才，一使用就上手！(鼓掌！)

「正式考驗來臨的時候，馬上打臉！」比現世報還快。

十一月的正式挑戰：小巧的芬蘭月亮杯夠裝嗎？

昨晚我拿出月亮杯，迎接正式的挑戰，登登登登！完全可以理解網路上其他女人們說的，收到月亮杯以後，很期待月經趕快來的感覺，有點逗趣。

生理期流量分佈

我的生理期間，通常血量是集中在第二天和第三天。和大部分的女性一樣，就是會有那一天，你不敢穿淺色褲子/裙子，整天都坐立難安、睡也不安穩。

第一天：極少，忘記帶護墊出門都不會緊張的程度，像是善良的預告：我們來囉～

第二天：爆炸多，簡直用生命在流，如果買一盒ob棉條橘色(量多)16條裝的，第一天用掉超過10條。出門在外會很緊張、坐立不安，每小時要去洗手間確認一下。(換算成衛生棉的話，是蕾妮亞磁吸力25cm日用量多 X 5~6 片吧，太久沒用衛生棉，有點記不住了。)

第三天：多，但可接受，只要捱過第二天，後面都小case，通常這天會把剩下的6條量多型ob用完，或剩2條，然後開始接著用一般流量的黃色ob。

第四天：少，黃色ob大約4條就可安心過完這一天。

第五天之後，基本上就只剩少許的餘經了。

說到著，聰明的你可能已經猜到，上個月我拿月亮杯來測試的是第五天之後，順利接住經血，月亮杯表現穩妥，但真正的大魔王考驗 (第二天的驚人血量) 還是要來好好面對一次！

科普時間：未生育前子宮頸開口約3mm，各位女性不用擔心月亮杯會跑到子宮裡。

十一月的月亮杯正式考驗：量多怎麼才不漏啊？

經期第二天，真的太有感了，之後一定要好好寫一篇，研究一下如何置入月亮杯才不會漏！

目前尚未過完一個完整經期，成功置入月亮杯的比例大概是一半一半，你問我怎麼知道？

月亮杯放入後的 5-10 分鐘之內，如果覺得有股暖流緩緩流出，就是沒放好，漏了。

就只好接受現實，進去洗手間好好練習、重來一次，建議真的要挑在家的日子做這件事，或是記得帶備用的衛生棉/條出門，真的無法順利放好的話，大不了直接換成原有的方案，不然出門在外真的會讓人一整天心情都很焦躁。

月亮杯要買容量大的好？還是小的好？

在經期第二天的時候，我每1.5小時要去倒一次，因為滿了…(真的有完美置入，沒有外漏的情況)

一開始我以為是不是沒放好導致經血外漏，後來我堅持要用月亮杯，不用回棉條，當然也是因為那天剛好在家，沖洗很方便，想說可以慢慢練習，自己也很希望可以趕快上手。我每倒一次月亮杯，我就覺得離理想生活又更近了，沒有製造垃圾、沒有腥味的垃圾桶、不用再找棉條和護墊，這不就是我想要的嗎！

經過那天，我立刻決定要來重新研究容量，我買的芬蘭月亮杯Lunette，是小的，官方說小杯容量大約是25ml (下圖左)，大杯容量大約是30ml (下圖右)。

一般來說，月亮杯可以在體內放 12h 左右。(品牌方建議)

我覺得如果我的目標是在生理期第二天，出門在外可以整天8~10小時不用拿出來的話，那我可能會需要一個… 目前市面上沒有的產品… 哈 (崩潰笑)

最接近的應該是要 aim for 芬蘭月亮杯小號25mL x 3 ＝75mL的產品。

市面上容量相對大的月亮杯有：

• 42mL 的美國 Super Jennie 女超人杯
• 42mL 的台灣月亮杯（月釀杯）第二代：錐形杯 【軟型】
• 75mL 的瑞典intimina的Ziggy Cup

其中我對 Super Jennie 女超人杯最有好感，因為有朋友用這個，據她說非常好展開、很方便，是朋友的心頭好。

然後我對瑞典 Ziggy Cup 最好奇，因為容量最大！但這是口徑最寬的，需要一路推到子宮頸口，網評很多人說很難放入，需要練習和一定的技巧，但用順手的人真的也是讚不絕口。

下一個要入手哪個，真的好難決定，而且好像身邊用月亮杯的女性真的很少，希望可以用一系列的文推坑大家！哈哈哈哈，不然無法討論好孤單喔。有大容量月亮杯使用經驗的美女們，請跟我分享你的經驗吧！一起垃圾減量、對得住地球！